陸上

仕事疲れ過ぎて、一度はベッドに飛び込みました

メニュー 100×3×2 r=wb,R=15min 1セット目(スーパーブラスト着用) 13.14 - 13.22 - 13.42 2セット目(マックスフライ着用) 13.10 - 13.22 - 13.50 2本目から足攣りました(言い訳...

3日目も日本選手が多くて楽しみです。

2日目もアツい競技が多いです。

ついにシーズンが始まる感じがしますね。日本代表選手と海外の見どころある選手について触れています。

東京都の一般開放(個人利用)のある全ての陸上競技場まとめました。明日行くところねえ！って人は参考にしてください。

3週間ぶりにウェイトをできました。軽めではあるけど。

じっくり考えがら走る練習も必要ですよね。

久々の練習でした。ここからちゃんと戻すための第一歩。

ノアライルズ選手が室内60mでPBを更新されたので改めて自己ベストを整理しました。