【練習日誌】2024/4/21(日) セット走

練習日誌

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60m+80m+100m 2set R=15min

120m×1

振り返り

・本当は3setしようと思っていたんですが、思いの外疲労があったので2setで終わりました。

・右ハムの下側の状態が絶妙過ぎるため無理はしない方向で。

・試合でどっちを履くかをそろそろ決めなくてはいけないので1set目はPrime SP2、2set目はMAXFLYで行いました。

・結果的にMAXFLYで行くことに決めました!ようやく特有のラグをつかめたのかなと思います。タイムも圧倒的にMAXFLYの方が良かったです。

・最近「空き缶を真上から潰すイメージ」で走っているのですが、それが割とはまっている感じあります。

・これは多分自分だけかと思うのですが、MAXFLYの左足だけ作りが粗いのか、裸足で履くと必ず踵の皮膚が「持っていかれ」ます(エドワードエルリック)

・買い換えるという意味も込みで、早くMAXFLY2発売してほしいな〜

・セット走のわずか240mで踵の皮膚が完全にいかれたので、120mは仕方なくSP2で行いました。終ったらSP2のミッドソールにシワが入っていることに気がついて萎えました。まあ1年半使ってるのでしょうがないですが。。。

・やっぱり出だしの安定感はMAXFLYよりPrime SP2の方がありますね。スタブロからの出も含めてここはあと2週間で研鑽が必要です。

・試合に疲労を残してもしょうがないので、ここからは二次加速をちゃんとできるようにするためにスタートから一次加速の流れを短めの距離で確かめていこうと思います。


・土曜日曜と競技場で練習したのですが、すっかり日焼けしてしまいました。もうそんなな気候ですね。疲労を溜めないためにも日焼け止め買います!

Bitly

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